Аштанґа-Ритмика: єднання духу, тіла й сяйва

Відкрийте глибини йоги через гармонійні рухи, що поєднують філософію Аштанґи, раціон йогів та техніки релаксації.

Приєднатися

Від

1150

грн

місяць

Три живі вектори практики

🕉️

Привіт Асана

Цикл рухів для пробудження внутрішнього пранґа.

Записатись
🌀

Мантра Флоу

Синхронні жести з диханням для емоційного балансу.

Записатись
🌙

Лунний Мудрас

Жести рук і медитація для глибокої релаксації.

Записатись
Вигоди Аштанґа-Ритмика

П’ять ключових благ йоги

Наукові відкриття

80% учасників відзначили зниження рівня тривоги через медитації в комплексі.

88% покращили рівень енергії завдяки асанам з сонячною та місячною енергією.

80%
менше тривожності
88%
зріст енергії
75%
покращення гнучкості

Плани йоги

Старт

1150 грн
/ міс.
  • Привіт Асана
  • Мантра Флоу
  • Лунний Мудрас
  • Техніка Шавасана
  • Раціон йогів
Вибрати

Просвітлення

3350 грн
/ міс.
  • Усе з Розквіту
  • Практика Гурупада
  • Мантра-ретрит
  • Персональний тренер
  • Повний дієтичний план
Вибрати

Додаткові послуги

🏔️

Гірська йога-експедиція

Триденний похід з асанами серед вершин.

4200 грн
🧘‍♂️

Сесія йога-ретриту

Вікенд медитацій і аштанґа-практик.

3100 грн
🍵

Чайна церемонія

Ритуал релаксації з трав’яними чаями.

950 грн

У полі “Коментар” вкажіть бажані практики чи дієтичні вподобання.

Запис на програму